Groot nieuws! Onze interventie is nu officieel erkend door het RIVM als methode om te stoppen met roken.
Rookvrij en Fitter is een stoppen-met-roken interventie met speciale aandacht voor een gezonde leefstijl, inclusief beweging, gezonde…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2024/04/image-1.png443603Sietze van der Vinnehttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngSietze van der Vinne2024-04-19 09:55:202024-04-19 11:01:38Rookvrij en Fitter erkend door het RIVM
Het is oktober en dat betekent dat Stoptober weer van start is gegaan! Stoptober biedt jou een uitstekende gelegenheid om voorgoed afscheid te nemen van de sigaret en te werken aan een toekomst zonder roken. Bij Rookvrij en Fitter begrijpen…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2023/02/pickup-scaled.jpg17062560Sietze van der Vinnehttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngSietze van der Vinne2023-10-27 10:46:152023-10-27 10:47:09Stoptober: Jouw kans om rookvrij en fitter te worden!
Vapen wordt in Nederland, zowel als wereldwijd, steeds populairder. De vervanging van de sigaret is tegenwoordig overal verkrijgbaar en wordt voornamelijk door de jeugd steeds vaker gebruikt. Volgens cijfers van het trimbosinstituut heeft 1…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2022/11/blog4.jpg12801920Bram Polhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngBram Pol2022-11-02 08:37:292023-03-07 08:16:56Vapen anno 2023
Ben jij al gestopt met roken? Of ben je van plan om te stoppen met roken?Wil je ons programma, coaches en deelnemers leren kennen? Of wil je juist jouw ervaringen delen én toekomstige (s)toppers inspireren? Dan is deze Fresh Air Walk een…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2022/08/1.png10801080Bramhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngBram2022-08-25 16:19:112023-04-06 11:29:57Op 11 september vieren we het Rookvrije leven met een landelijke Fresh Air Walk op 5 locaties in Nederland!
Soms hebben we zulke inspirerende (s)toppers dat we ze graag hun verhaal laten delen. Dit verhaal is van Aletta.Tijdens de intake werd al meteen duidelijk dat ze een duidelijk doel had: de piramide van de Zon in Bosnië weer gemakkelijker kunnen…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2022/08/bovenaan.jpeg7581599Bram Polhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngBram Pol2022-08-09 08:57:052022-08-09 09:04:40Het succesverhaal van Aletta: 'En eerlijk, het stoppen is me reuze meegevallen!'
Roken is niet goed voor je, dat wist je natuurlijk al. Maar nu gaan we eens met een andere bril naar de sigaret kijken, namelijk door die van het milieu. Wat is eigenlijk de impact van de sigaret op ons milieu? Het antwoord lees je hieronder.
Het…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2022/07/Sigaret-troep-scaled.jpg14402560Bramhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngBram2022-07-25 14:22:502022-07-25 14:23:57Stop met roken en bespaar… het milieu!
Mindset is eigenlijk alles wat er in je hoofd gebeurt. Welke gedachten je hebt en hoe je hiermee omgaat. Je kunt met oefening heel goed trainen wat je denkt en hoe je reageert. In deze blog uitleg over de werking van jouw hersenen en hoe je…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2022/05/annoy-g2d548c8ce_1920.jpg12801920Bram Polhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngBram Pol2022-05-24 11:41:062022-05-24 12:32:34Mindset; de kracht van jouw gedachten
Als je besluit te stoppen met roken speelt in de meeste gevallen zowel je fysieke als je sociale omgeving een belangrijke rol. Uit verschillende studies blijkt dat de kans om te stoppen met roken en het daadwerkelijks stoppen met roken…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2022/03/blog2-1.jpg12801920Bram Polhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngBram Pol2022-03-08 09:22:362022-03-08 09:36:47Het belang van je (fysieke en sociale) omgeving bij het stoppen met roken
Als je besluit te stoppen met roken is de kans groot dat je dit doet om gezondheidsredenen. Stoppen kan in het begin voor mentale en fysieke moeilijkheden zorgen omdat je lichaam niet gewend is dat je niet meer rookt. Wanneer je echter…
https://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/11/rookvrij.jpg13972100adminhttps://rookvrijenfitter.nl/wp-content/uploads/2021/02/Rookvrij-en-Fitter-logo.pngadmin2021-11-11 15:56:272022-11-10 12:37:56Hoe herstelt je lichaam zich als je stopt met roken?
G-XQCWBM7WCE
Rookvrij en Fitter erkend door het RIVM
Stoptober: Jouw kans om rookvrij en fitter te worden!
Vapen anno 2023
Op 11 september vieren we het Rookvrije leven met een landelijke Fresh Air Walk op 5 locaties in Nederland!
Het succesverhaal van Aletta: 'En eerlijk, het stoppen is me reuze meegevallen!'
Stop met roken en bespaar… het milieu!
Mindset; de kracht van jouw gedachten
Het belang van je (fysieke en sociale) omgeving bij het stoppen met roken
Een Rookvrij nieuwjaar: hoe doe je dat?
Hoe herstelt je lichaam zich als je stopt met roken?