Stel je voor: over tien jaar weten kinderen niet meer wat roken is. Een hele generatie, opgegroeid zonder sigaretten en sjekkies. Dat is het doel van de Alliantie Nederland Rookvrij en van Rookvrij en Fitter. Maar voordat het zover is, moeten ook volwassenen stoppen met roken.

Stop daarom nu met roken! Voor de kinderen en voor je eigen gezondheid. Rookvrij en Fitter helpt alle rokers, jong en minder jong om snel en bijna zonder moeite te stoppen met roken. Dankzij ons SMRplus programma.

SMRplus

Het Programma

SMR is de afkorting van Stoppen Met Roken. Plus is een aanvullend en vrijwillig leefstijlprogramma met bewegen, voedingsadvies en ontspannen. Een unieke combinatie. Daardoor heb je veel minder last van ontwenningsverschijnselen. Je blijft op je oude gewicht en wordt ook fitter. En dat alles in je eigen tempo en zonder wachtlijst.

Meer dan 60 procent van onze deelnemers is na een jaar nog steeds rookvrij. Dat is één van de hoogste successcores.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden daarom ons erkende SMR-programma. Vanaf 1 januari 2020 zonder eigen bijdrage.

Wat krijg je?

  • Het beste persoonlijke SMR-werkboek in Nederland
  • Persoonlijke begeleiding van je SMR-coach
  • Een introductieaanbod voor het beweegprogramma
  • Een cadeaubox

Hoe gaat het stoppen?

In drie eenvoudige stappen krijg je inzicht in je rookgewoonten. Vervolgens bereid je je voor op het stoppen. Dan bepaal
je de stopdatum. Zo makkelijk is het. Je coach helpt je wanneer je dat wilt.

SMRplus volg je bij steeds meer centra in het hele land

Drenthe

Meppel
Hoogeveen
Assen
Emmen

Zuid-Holland

Den Haag West – Health Spa
Den Haag Centrum
Den Haag Zuid
Scheveningen
Voorburg/l’dam
Westland
Pijnacker/Nootdorp
Zoetermeer
Leiden
Alphen aan de Rijn
Rotterdam
Schiedam
Vlaardingen
Rotterdam Zuid
Dordtrecht
Spijkenisse
Hellevoetsluis

Friesland

Drachten
Leeuwarden
Heerenveen
Franeker

Utrecht

Utrecht West – Bodysports
Utrecht Centrum
Zeist
Houten
Amersfoort
Wijk bij Duurstede

Limburg

Venlo
Roermond
Weert
Landgraaf
Sittard
Geleen
Maastricht

Flevoland

Lelystad
Almere

Overijsel

Haaksbergen – USA Sport
Enschede
Hengelo
Almelo
Ulft
Zwolle

Gelderland

Betuwe / Rivierenland Tiel – Healthclub Julien
Betuwe / Rivierenland Lienden – Healthclub Julien
Laren (gld)
Wageningen
Arnhem
Zevenaar
Nijmegen

Groningen

Groningen
Delfzijl

Zeeland

Middelburg
Zierikzee

Noord-Holland

Amsterdam Z.O.
Amsterdam C
Amsterdam Noord
Hoofddorp
Haarlem
Alkmaar
Purmerend
Hoorn
Hilversum

Noord Brabant

Deurne – Ames Sport
Breda
Helmond
Eindhoven
Tilburg
Roosendaal
Bergen op Zoom

Supporters van Rookvrij en Fitter

De Stichting Rookvrij en fitter is partner van Alliantie Nederland Rookvrij, een initiatief van de Hartstichting, KWF kankerbestrijdingen Longfonds. De Alliantie telt meer dan 170 landelijke partners waaronder NOC*NSF (rookvrije verenigingen), Vereniging Nederlandse Gemeenten (VNG), Nederlandse Huisartsen Genootschap (NHG) , GGD-Ghor, GGZ met o.a. Parnassia en Brijder, BodyMind Stoppen met Roken, BodyMind Certified Centers, Lidl, Kruidvat.

Word ook supporter van Rookvrij en Fitter en steun ons werk voor een Rookvrije Generatie in een Rookvrije Samenleving.

Bel 06-4033 89 59 of mail naar info@rookvrijenfitter.nl

Over ons

Rookvrij en Fitter streeft naar een Rookvrije Samenleving en een Rookvrije Generatie. Samen met de Alliantie Nederland Rookvrij en een groeiend netwerk van partners.

Rookvrij en Fitter bevordert voorts onafhankelijk onderzoek naar de doeltreffendheid van programma’s om te stoppen met roken.

Wat zeggen anderen?

“Als ik geweten had dat het stoppen zo simpel zou gaan met een coach naast je, was ik 25 jaar eerder met Body&Mind en impulsmanagement gestopt!”

Annelies (39)Cyberspecialist

“Jezelf na 20 jaar ontspannen ZONDER rookverslaving is werkelijk een heel andere en een heel nieuwe ervaring voor mij: helemaal SUPER!”

YvetteIT Manager, nu 4 maanden gestopt

“Wat ben ik blij dat het mij gelukt is na 40 jaar roken met mijn Body&Mind coach en deze methode helemaal van het roken af te komen. Ik kom net terug van een vakantie in Dubai van het geld dat ik uitspaarde na het stoppen. Dat had anders nooit gekund.”

Sila (57)tramconducteur, nu 9 maanden gestopt
© Copyright - Stichting Rookvrij en Fitter