Stel je voor: over tien jaar weten kinderen niet meer wat roken is. Een hele generatie, opgegroeid zonder sigaretten en sjekkies. Dat is het doel van de Alliantie Nederland Rookvrij en van Rookvrij en Fitter. Maar voordat het zover is, moeten ook volwassenen stoppen met roken.

Stop daarom nu met roken! Voor de kinderen en voor je eigen gezondheid. Rookvrij en Fitter helpt alle rokers, jong en minder jong om snel en bijna zonder moeite te stoppen met roken. Dankzij ons SMRplus programma.

SMRplus

Het Programma

SMR is de afkorting van Stoppen Met Roken. Plus is een aanvullend en vrijwillig leefstijlprogramma met bewegen, voedingsadvies en ontspannen. Een unieke combinatie. Daardoor heb je veel minder last van ontwenningsverschijnselen. Je blijft op je oude gewicht en wordt ook fitter. En dat alles in je eigen tempo en zonder wachtlijst.

Meer dan 60 procent van onze deelnemers is na een jaar nog steeds rookvrij. Dat is één van de hoogste successcores.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden daarom ons erkende SMR-programma. Vanaf 1 januari 2020 zonder eigen bijdrage.

Wat krijg je?

  • Het beste persoonlijke SMR-werkboek in Nederland
  • Persoonlijke begeleiding van je SMR-coach
  • Een introductieaanbod voor het beweegprogramma
  • Een cadeaubox

Hoe gaat het stoppen?

In drie eenvoudige stappen krijg je inzicht in je rookgewoonten. Vervolgens bereid je je voor op het stoppen. Dan bepaal
je de stopdatum. Zo makkelijk is het. Je coach helpt je wanneer je dat wilt.

SMRplus volg je bij steeds meer centra in het hele land

Friesland

Drachten

Utrecht

Utrecht

Drenthe

Meppel

Zuid-Holland

Haaglanden

Zoetermeer

Rotterdam

Rijnmond

Overijsel

Twente

Varsseveld

Gelderland

Betuwe

Nijmegen

Noord-Holland

Haarlem

Amsterdam

Noord Brabant

Deurne

Helmond

Eindhoven

Supporters van Rookvrij en Fitter

De Stichting Rookvrij en fitter is partner van Alliantie Nederland Rookvrij, een initiatief van de Hartstichting, KWF kankerbestrijdingen Longfonds. De Alliantie telt meer dan 170 landelijke partners waaronder NOC*NSF (rookvrije verenigingen), Vereniging Nederlandse Gemeenten (VNG), Nederlandse Huisartsen Genootschap (NHG) , GGD-Ghor, GGZ met o.a. Parnassia en Brijder, BodyMind Stoppen met Roken, BodyMind Certified Centers, Lidl, Kruidvat.

Word ook supporter van Rookvrij en Fitter en steun ons werk voor een Rookvrije Generatie in een Rookvrije Samenleving.

Bel 06-4033 89 59 of mail naar info@rookvrijenfitter.nl

Over ons

Rookvrij en Fitter streeft naar een Rookvrije Samenleving en een Rookvrije Generatie. Samen met de Alliantie Nederland Rookvrij en een groeiend netwerk van partners.

Rookvrij en Fitter bevordert voorts onafhankelijk onderzoek naar de doeltreffendheid van programma’s om te stoppen met roken.

© Copyright - Stichting Rookvrij en Fitter