Het Programma
De aanmelding voor het programma kan via onze standaardwebsite, een speciaal voor uw bedrijf
opgerichte landingspagina, of via de HR-manager van uw organisatie. Na aanmelding plant de coach een intakegesprek van ongeveer een uur om de motivatie te bespreken, te beoordelen of
nicotinevervangende middelen nodig zijn en een stopdatum vast te stellen. Tevens wordt de datum van de eerste sessie ingepland.
Tijdens de intensieve fase van ongeveer drie weken ontvangen deelnemers een handboek en knijpbal thuis. De fase omvat groep- of individuele sessies, waarin thema’s zoals motivatie,
impulsmanagement, valkuilen, voeding, gezonde leefstijl en ontspanning behandeld worden.
Groepssessies duren ongeveer een uur, individuele sessies een half uur. Groepen bestaan uit
maximaal 12 deelnemers en worden altijd fysiek gehouden. Individuele sessies kunnen fysiek, online of telefonisch plaatsvinden.
Twee weken tot een maand na de laatste sessie voert de coach een afsluitend gesprek met de
deelnemer, het “Voor-Altijd-Fitter-Gesprek”. Na de intensieve fase kunnen deelnemers tot een jaar na de start van het programma deelnemen aan wekelijkse online coachingsessies, lid blijven van de online community en mee blijven wandelen met Fresh Air Walks.