Wat doet roken met je huid en je uiterlijk?

Wat doet roken met je huid en je uiterlijk?

Roken is niet alleen slecht voor je gezondheid, maar ook voor hoe je eruitziet. Het kan ervoor zorgen dat je huid er ouder uitziet en dat je minder gezond overkomt. In deze blog lees je wat roken met je huid en uiterlijk doet en hoe stoppen kan helpen.   Wat doet...
Voeding en stoppen met roken: Zo blijf je gezond

Voeding en stoppen met roken: Zo blijf je gezond

Stoppen met roken is een belangrijke stap voor je gezondheid. Naast dat je geen nicotine meer binnenkrijgt, is het ook belangrijk om goed op je voeding te letten. Je lichaam heeft na het stoppen extra vitamines en mineralen nodig om weer op kracht te komen. In deze...
Stoppen met roken: Goed voor jou en je gezin

Stoppen met roken: Goed voor jou en je gezin

Stoppen met roken heeft niet alleen positieve effecten voor jou, maar ook voor de gezondheid van je gezin. De lucht in je huis wordt schoner en je beschermt je partner en kinderen tegen schadelijke stoffen die vrijkomen bij het roken. In deze blog lees je hoe het...
Rookvrij en Fitter erkend door het RIVM

Rookvrij en Fitter erkend door het RIVM

Groot nieuws! Onze interventie is nu officieel erkend door het RIVM als methode om te stoppen met roken. Rookvrij en Fitter is een stoppen-met-roken interventie met speciale aandacht voor een gezonde leefstijl, inclusief beweging, gezonde voeding en ontspanning. Onder...