Er zijn in de wereld 1 miljard rokers waarvan er elk jaar zo’n 7 miljoen vroegtijdig komen te overlijden. In Nederland overlijden jaarlijks ongeveer 20.000 mensen door te roken. Waar minder cijfers over bekend zijn, zijn de gevolgen voor de gezondheid van meerokers. [1] Uit een recent onderzoek van het Amsterdam UMC blijkt dat jaarlijks ongeveer 45 tot 65 rokers verantwoordelijk zijn voor de dood van 1 niet-roker.[2] Het UMC heeft de schade van meeroken in kaart gebracht om het bewustzijn van de gevolgen van roken te vergroten en te mee te helpen aan de bescherming van voornamelijk kinderen die extra gevoelig zijn voor ‘tweedehands rook’. [3]

Zoals de naam al zegt is dit de rook die mee-rokers inademen in de buurt van iemand die aan het roken is. Deze rook bestaat uit de sidestream smoke, dit is de rook uit de smeulende sigaret. Dan heb je de mainstream smoke, dit is de rook die de rokers uitademen. De verhouding die een mee-roker binnenkrijgt wordt bepaald door de ruimte en manier van roken. Er wordt gezegd dat mee-rokers voornamelijk sidestream rook binnenkrijgen. [4]

Maar zijn de gezondheidsgevaren voor een mee-roker net zo groot als voor een roker?

De sidestream rook die mee-rokers voornamelijk inademen bevatten hogere concentraties schadelijke stoffen dan de rook die wordt geïnhaleerd en uitgeblazen door rokers. Ook al is de blootstelling aan rook voor een mee-roker veel lager dan een roker kunnen bij beide groepen met dezelfde gezondheidsproblemen te maken krijgen. Meerokende kinderen lopen meer gevaar omdat zij nog volop in ontwikkeling zijn. Op jonge leeftijd hebben meerokende kinderen kans op wiegendood, luchtwegklachten en verminderde longfunctie, astma. Maar ook op latere leeftijd kunnen kinderen last krijgen van acute en chronische luchtwegklachten, en verschillende type kanker. [5] Bij meeroken hoef je niet alleen te denken aan ernstige gevolgen op de lange termijn. Gevolgen die je direct al kan merken zijn hoofdpijn, hoesten, duizeligheid en misselijkheid. [6]

Is meeroken dan ook net zo verslavend als zelf roken?

Mogelijk hebben kinderen die meeroken later zelf een grote kans om nicotineverslaafd te raken maar hiervoor is nog onvoldoende bewijs. Uit meer dan 22 studies blijkt wel dat er bij een klein deel van de kinderen die deelnamen aan het onderzoek verschijnselen van een nicotineverslaving te zien waren.[7] Nicotine is in dan ook in mindere mate aanwezig in de rook die een mee-roker inademt.

Het is dus belangrijk dat niet-rokers en vooral kinderen zo veel mogelijk beschermt moeten worden tegen meeroken. Zo zie je al dat steeds meer schoolpleinen, sportvelden, ziekenhuizen en andere terreinen rookvrij zijn en worden ernstige gezondheidsgevolgen voor niet-rokers meer en meer beperkt.

Vragen over deze blog of wil je meer weten over ons stoppen met roken programma? Bekijk de programma pagina.

Bibliografie

50 rokers verantwoordelijk voor dood van 1 niet-roker. (2020, 17 maart). AmsterdamUMC. https://amsterdamumc.org/nl/vandaag/50-rokers-verantwoordelijk-voor-dood-van-1-niet-roker.htm

Dit doet passief roken met je gezondheid | Gezond Leven. (z.d.). Gezondleven. Geraadpleegd op 2 oktober 2021, van https://www.gezondleven.be/themas/tabak/rookvrije-plaatsen/dit-doet-passief-roken-met-je-gezondheid

Moerenburg, J. (2020a, juli 14). Hoeveel mensen overlijden er jaarlijks in Nederland aan de gevolgen van roken? ROKENinfo.nl. https://www.rokeninfo.nl/cijfers/hoeveel-overlijden-gevolg-roken

Moerenburg, J. (2020b, oktober 12). Meeroken | Dit is hoe het werkt | Passief roken. ROKENinfo.nl. https://www.rokeninfo.nl/professionals/cijfers-gebruik-en-gevolgen/meeroken-risicos

Trimbos Instituut. (2015, februari). Nationaal Expertisecentrum Tabaksontmoeting. https://www.trimbos.nl/docs/c7b6bd99-5a52-4300-877d-890ae37e483f.pdf

Yousuf, H. B. (2020, 17 maart). Estimated Worldwide Mortality Attributed to Secondhand Tobacco Smoke Exposure, 1990–2016. Global Health | JAMA Network Open | JAMA Network. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2762812

---

[1] (Moerenburg, 2020)

[2] (Amsterdam UMC, 2020)  

[3] (Yousuf, 2020)

[4] (Moerenburg, 2020b)  

[5] (Trimbos instituut, 2015)  

[6] (Gezondleven, 2021)

[7] (Trimbos Instituut, 2015)