Stoptober: Het perfecte moment om te stoppen met roken

30 sep, 2024 | Blog

Stoptober is weer begonnen! Duizenden mensen in Nederland gaan de uitdaging aan om 28 dagen niet te roken. Dit is dé kans om je rookverslaving aan te pakken en de eerste stap te zetten naar een rookvrij leven. Maar waarom is Stoptober nu zo’n goed moment, en hoe...

Waarom roken zo verslavend is en hoe je kunt stoppen

30 sep, 2024 | Blog

Roken is een van de grootste oorzaken van gezondheidsproblemen in Nederland. Veel mensen willen graag stoppen, maar vinden dit erg lastig vanwege de verslavende werking van roken. In deze blog leggen we uit waarom roken zo verslavend is en geven we praktische tips om...

Voeding en stoppen met roken: Zo blijf je gezond

18 sep, 2024 | Blog

Stoppen met roken is een belangrijke stap voor je gezondheid. Naast dat je geen nicotine meer binnenkrijgt, is het ook belangrijk om goed op je voeding te letten. Je lichaam heeft na het stoppen extra vitamines en mineralen nodig om weer op kracht te komen. In deze...

Stoppen met roken: Goed voor jou en je gezin

18 sep, 2024 | Blog

Stoppen met roken heeft niet alleen positieve effecten voor jou, maar ook voor de gezondheid van je gezin. De lucht in je huis wordt schoner en je beschermt je partner en kinderen tegen schadelijke stoffen die vrijkomen bij het roken. In deze blog lees je hoe het...

Stoptober: Jouw kans om rookvrij en fitter te worden!

27 okt, 2023 | Stoppen Met Roken

Het is oktober en dat betekent dat Stoptober weer van start is gegaan! Stoptober biedt jou een uitstekende gelegenheid om voorgoed afscheid te nemen van de sigaret en te werken aan een toekomst zonder roken. Bij Rookvrij en Fitter begrijpen we de uitdagingen van...