Stoppen met roken in Groenekan (De Bilt)?

Wat geweldig dat je de eerste stap wilt zetten naar een rookvrij leven! Ik stel mij graag even aan je voor: Mijn naam is Ilse Geerars en ik ben geaccrediteerd Rookvrij & Fitter coach, leefstijlcoach (BLCN) en mental health coach. Als coach help ik mensen om nieuwe, gezonde gewoonten te ontwikkelen. We kijken samen naar belangrijke aspecten zoals voeding, beweging, rust in je hoofd en hoe je beter kunt ontspannen. Wat wil jíj bereiken? Mijn doel is om jou te helpen bij het maken van keuzes die passen bij jouw leven. Tijdens ons traject zorgen we ervoor dat je niet alleen stopt met roken, maar ook leert hoe je gezond kunt blijven en kunt omgaan met uitdagingen. Zo kun je bijvoorbeeld voorkomen dat je aankomt na het stoppen met roken. Je leert omgaan met lastige situaties. En je kunt op een prettige en gezonde manier ontspannen, zonder een sigaret nodig te hebben. Ik loop stap voor stap met je mee en bied de steun die je nodig hebt. Tijdens ons traject besteden we aandacht aan jouw totale welzijn. Dit helpt je niet alleen om te stoppen met roken, maar ook om je fitter en gelukkiger te voelen. Mijn aanpak is enthousiast en motiverend. Ik geloof dat verandering leuk kan zijn en dat we samen een fijne sfeer kunnen creëren waarin je je op je gemak voelt. Samen gaan we aan de slag zodat jij jouw rookvrije leven kan creëren vol positieve keuzes en nieuwe mogelijkheden. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan jouw gezondheid te werken!