Gefeliciteerd met het zetten van deze eerste stap naar een rookvrij en fitter leven!

Stoppen met roken onder begeleiding is veel succesvoller dan zelfstandig stoppen. Daarnaast is dit veel leuker en ook nog eens gratis. De zorgverzekeraar vergoed de begeleiding vanuit de basisverzekering zonder belasting van het eigen risico.

Op deze pagina kun je je aanmelden voor het Rookvrij en Fitter programma. Een uniek stoppen-met-roken programma waarbij we bewegen en je algehele lifestyle als basis gebruiken om voor altijd van de sigaretten af te blijven en gezonder, fitter en vitaler te worden.

Deelname aan Rookvrij en Fitter wordt vergoed door bijna alle zorgverzekeraars (met uitzondering van DSW) en is daarmee gratis. Eén keer per jaar mag je aan een Stoppen-met-Roken cursus deelnemen zonder hiervoor te hoeven betalen.

Na aanmelding via onderstaand formulier word je gebeld door stoppen-met-roken coach Alex Gijsbers.

Alex is opgeleid tot psycholoog en werkt al jarenlang in de hulpverlening. Daarnaast is hij Leefstijlcoach en geregistreerd bij de BLCN. Alex heeft nog vele andere opleidingen en trainingen gevolgd, o.a. op het gebied van mindfulness, breathwork, communicatie en motivatie.

Als leefstijlcoach én als stoppen met roken coach richt hij zich op meerdere pijlers van gezond leven: voeding, bewegen en ontspanning. Maar ook mindset is erg belangrijk en eigenlijk de basis van alles. Focus op het positieve, op je krachten, op dat waar je invloed op hebt en waar je in kunt groeien. En los kunnen laten waar je geen invloed op hebt.

De missie van Alex is om mensen te helpen de regie over hun eigen fysieke en mentale gezondheid te pakken en zo optimaal in balans te zijn.