Stoppen met roken onder begeleiding is veel succesvoller dan zelfstandig stoppen. Deelname aan Rookvrij en Fitter wordt vergoed door bijna alle zorgverzekeraars (met uitzondering van DSW) zonder belasting van het eigen risico. Eén keer per jaar kun je ondersteuning bij stoppen met roken krijgen zonder hiervoor te betalen.

Op deze pagina kun je je aanmelden voor het Rookvrij en Fitter programma. Een uniek stoppen-met-roken programma waarbij we beweging en leefstijl als basis gebruiken om voor altijd van de sigaretten af te blijven en gezonder, fitter en vitaler te worden.

Na aanmelding via onderstaand formulier word je gebeld door stoppen-met-roken coach Jolanda Hogenbirk, uit Amsterdam.

De groepsbijeenkomsten vinden plaats op diverse locaties in Amsterdam (Zuid). Vóór de start van het programma krijg je het definitieve adres door.

Over Jolanda

Jolanda is een energieke coach die snel tot de kern kan komen. Positief, betrokken en actiegericht. Naast stoppen met roken coach is Jolanda ook wandelcoach bij MindWalker. Al wandelend in de natuur helpt ze mensen van hun stress gerelateerde klachten af.

Ook tijdens het stoppen-met-roken proces kan wandelen veel voor je betekenen aangezien het veel voordelen heeft. Zo helpt het bijv. om fysiek en mentaal vitaler te worden, stress te verminderen, je creativiteit te prikkelen, je zelfvertrouwen een boost te geven en het zorgt ervoor dat je beter slaapt.

Ik help je graag om te ontdekken wat voor jou nodig is om rookvrij door het leven te gaan met kennis, inzicht en beweging.