Roken is niet alleen slecht voor je gezondheid, maar ook voor hoe je eruitziet. Het kan ervoor zorgen dat je huid er ouder uitziet en dat je minder gezond overkomt. In deze blog lees je wat roken met je huid en uiterlijk doet en hoe stoppen kan helpen.
Wat doet roken met je huid?
- Rimpels en een oudere uitstraling
Roken breekt stoffen in je huid af die zorgen voor stevigheid. Hierdoor krijg je sneller rimpels, vooral rond je mond en ogen. Dit komt doordat de huid minder elastisch wordt (Krutmann et al., 2017). - Een grauwe en vale huid
Sigarettenrook zorgt ervoor dat er minder bloed naar je huid stroomt. Daardoor krijgt je huid minder zuurstof en voedingsstoffen. Je huid kan er dan dof en ongezond uitzien (Puri, 2020). - Langzame genezing van wondjes
Bij rokers genezen wondjes minder snel. Dit komt doordat de huid minder goed doorbloed wordt (Silverstein, 1992).
Wat doet roken met je uiterlijk?
- Gele vingers en tanden
Nicotine kan je vingers en tanden geel maken. Dit ziet er niet fris uit en is vaak moeilijk weg te krijgen. - Donkere kringen onder je ogen
Roken verstoort je slaap en kan zorgen voor donkere kringen onder je ogen. Dit maakt dat je er moe uitziet (Puri, 2020). - Haaruitval
Roken kan ervoor zorgen dat je haar dunner wordt of uitvalt. Dit komt doordat je haar minder voedingsstoffen krijgt (Trüeb, 2003).
Wat gebeurt er met je huid als je stopt?
Stoppen met roken is goed voor je huid. Al na een paar weken zie je dat je huid gezonder wordt. Dit komt doordat je bloed weer beter gaat stromen en je huid meer zuurstof en voeding krijgt. Wondjes genezen sneller en je ziet er minder moe uit (Krutmann et al., 2017).
