Vrijblijvend aanmelden

Wat goed dat je wilt stoppen met roken! Het onderstaande formulier is speciaal voor medewerkers van VolkerWessels.

Het programma Rookvrij en Fitter vergroot jouw motivatie, het inzicht en geeft handvatten om de drang naar sigaretten te weerstaan. Uniek is de actieve setting waarin de sessies plaatsvinden. Beweging wordt als middel ingezet om eenvoudiger over deze verslaving te praten. Het actieve programma zorgt ervoor dat je minder ontwenningsverschijnselen ervaart en stimuleert jou fitter door het leven te gaan.

Na aanmelding via het onderstaande formulier word je gebeld door een Rookvrij en Fitter coach. Hij of zij kan je alles vertellen over het programma en je vragen beantwoorden. Als je het ziet zitten om deel te nemen dan plan je daarna de intake en kun je beginnen met stoppen. Dit kan zowel in groepsverband als individueel

Kort samengevat bestaat het programma uit:

• Een handboek en knijpbal.
• Een uitgebreide intake waarin onder andere de motivatie, het rookgedrag, het programma en eventueel aanvullend (gratis) gebruik van nicotinevervangende middelen aan bod komen (60 minuten). Tijdens deze intake kan bepaald worden of de groepsversie of individuele versie meer geschikt is voor de deelnemer
• Zes actieve groepssessies met verschillende thema’s (6 x 60 minuten)
• Fresh Air Walks, wandelingen onder begeleiding van een stoppen-met-roken coach
• Voor-altijd-fitter-gesprek na intensieve begeleiding. Samen met de coach kijkt de deelnemer terug op de afgelopen weken en naar hoe hij of zij in de toekomst rookvrij kan blijven (circa 30 minuten)

Deelname aan Rookvrij en Fitter wordt vergoed door alle zorgverzekeraars  en is daarmee kosteloos. Eén keer per jaar mag je aan een stoppen-met-roken cursus deelnemen zonder hiervoor te hoeven betalen. Wij regelen dit voor jou.