Gefeliciteerd met het zetten van deze 1e stap naar een rookvrij en fitter leven!

Stoppen met roken onder begeleiding is veel succesvoller dan zelfstandig stoppen. Deelname aan Rookvrij en Fitter wordt vergoed door bijna alle zorgverzekeraars (met uitzondering van DSW) zonder belasting van het eigen risico. Eén keer per jaar kun je ondersteuning bij stoppen met roken krijgen zonder hiervoor te betalen.

Op deze pagina kun je je aanmelden voor het Rookvrij en Fitter programma. Een uniek stoppen-met-roken programma waarbij we beweging en leefstijl als basis gebruiken om voor altijd van de sigaretten af te blijven en gezonder, fitter en vitaler te worden.

Na aanmelding via onderstaand formulier word je gebeld door stoppen-met-roken coach Annette Hellinghuizer, gevestigd in Overvecht.

Over Annette

Mijn naam is Annette Hellinghuizer. Ik ben rookvrij en fitter coach en daarnaast werk ik als poh-ggz bij de huisartspraktijk. Gedrag en gedragsverandering (wat stoppen met roken is) heeft al vanaf jongs af aan mijn interesse!

Ik heb zelf vele jaren gerookt. Ik weet als geen ander hoe lastig stoppen (en gestopt blijven) met roken kan zijn. Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen! Ik help je om inzicht te krijgen in je rookgedrag, je niet helpende gedachten te onderzoeken en alternatieven te vinden voor het roken! We gaan opzoek naar wat jou helpt!

Ik begeleid zowel individueel als in een groep. Voor beiden geldt dat ik het belangrijk vind dat er een vertrouwelijke sfeer is waarbij alles er mag en kan zijn. Humor, goed luisteren en samenwerken staat centraal!

Ik ben geschoold in de cognitieve gedragstherapie, een behandeling die bewezen effectief is bij het stoppen met roken! Dit in combinatie met het bewegen bij de sessies en de fresh air walks maken de kans dat stoppen lukt, extra groot!